Pravilna ishrana posle porođaja
Ishrana posle porođaja treba da bude izbalansirana. Mame treba da nauče da slušaju svoje telo i svoje potrebe. Takođe, treba da prate i bebine potrebe i da pokušaju da nađu ravnotežu u svim izazovima koji se sada pojavljuju.
Naš tim je tu da vas posavetuje u sledećim situacijama:
- Šta jesti neposredno nakon porođaja dok ste u porodilištu
- Kako izazvati stolicu u porodilištu
- Kako sprečiti pojavu hemoroida, I na koji način ih tretirati ako se pojave
- Kako podstaći laktaciju ishranom
- Kako dojiti bebu, koje namirnice pogoduju mami i bebi u periodu dojenja
Kontaktirajte nas ako imate dodatna pitanja!
